Konec lanskega leta je izšla knjiga avtorice doc. dr. Tanje Bagar z naslovom “Konoplja v medicini”, v kateri piše o zgodovinskih vidikih industrijske konoplje (Cannabis sativa L.) in o ostalih pomembnih dejstvih te vedno bolj popularne rastline. Natančno je predstavila tudi funkcijo in delovanje endokanabinoidnega sistema, ki je zaslužen za uravnavanje mnogih procesov v telesu. Avtorica se je osredotočila tudi na informacije o izboljšanju zdravja, v razumljivem jeziku pa ponudila številne razlage in dejstva o konoplji. Dotaknila se je tudi medicinskega poglavja, kjer pojasnjuje, kako se lahko kanabinoidi uporabljajo kot dopolnilna terapija. Bralcem utegne biti zanimivo poglavje, ki opisuje, kako preveriti, ali endokanabinoidni sistem svojo vlogo še vedno opravlja v zadostni obliki. Knjiga “Konoplja v medicini” ponuja tudi vsebino, ki je dognana na mnogih že objavljenih znanstvenih študijah. Kupite jo lahko na spletni strani iCanna.
Tanja Bagar se med drugim ukvarja z laboratorijskimi analizami produktov iz konoplje, z biokemijo, molekularno in celično biologijo v povezavi z endokanabinoidnim sistemom in delovanjem kanabinoidov.
Pred nekaj meseci je 33 evropskih poslancev iz različnih političnih skupin pozvalo Evropsko komisijo k smiselni ureditvi področja izdelkov iz konoplje. Spraševali so, na podlagi katerih znanstvenih in zgodovinskih dokazov so pristojne službe komisije spremenile stališče in v začetku leta 2019 uvrstile industrijsko konopljo v okvir uredbe o novih živilih. Mednje spada tudi dobro znani kanabinoid CBD.
Skladno z novo uredbo je za trženje izdelkov s CBD potrebno opraviti oceno varnosti, zato poslance zanima, ali so v načrtu premostitve ali pa celo financiranje stroškov te ocene, ki naj bi znašala med 350 in 500 tisoč evri.
Spomnimo: s spremembo uredbe o novih živilih pred nedavnim legalni izvlečki iz industrijske konoplje sedaj potrebujejo dovoljenje za prodajo na trgu, zato je potrebno izdelati oceno varnosti. Naj omenimo tudi to, da je industrija konoplje že leta 1998 prejela potrditev Evropske unije, da so cvetovi konoplje dovoljeni za uporabo v prehrambeni industriji.
Tudi letos bomo priča vročinskim valom, ki bodo spremljali težko pričakovano poletje. Kljub temu, da je nasvetov o hidraciji vsako leto dovolj, pa vas tokrat spominjamo na zanimivo alternativo. Konopljin čaj je vedno pri roki, največkrat seveda v topli skodelici, ki tudi v vročih dneh sploh ni napačna izbira. Hladna pijača lahko v razgretem telesu pomeni šok, saj lahko telo prične proizvajati toploto in s tem porabljati še več energije, kar lahko privede tudi do pregretja telesa. Vnos tople tekočine v telo spodbuja telesne mehanizme hlajenja, s čimer se poveča potenje, s tem pa tudi pospešeno hlajenje telesa.
Če imate vseeno raje nekoliko hladnejše tekočine, si lahko pripravite hladen konopljin čaj. Ohladite ga lahko s kocko ledu, posladkate pa z žličko medu. A raje sladkajte ohlajenega, da v medu ne uničite zdravilnih sestavin. Naš nasvet je, da hladen konopljin čaj ohladite približno na sobno temperaturo, ki pa je v neklimazitiranih prostorih že zelo blizu telesne temperature.
Spomnimo; pitje v poletnih dneh je res pomembno, da je kri ustrezno razredčena, saj črpanje goste krvi srce utrudi veliko bolj, s čimer se povečajo možnosti za različne kardiološke težave. Na gostoto krvi vplivajo tudi uživanje pšenice, sladkor in sladke pijače, kruh. Tako kot hladna pijača se odsvetuje se tudi hladna hrana.
Želimo vam prijetne poletne dni, pijte veliko (ne prehladne) tekočine in si kdaj privoščite tudi hladen konopljin čaj.
Kar pogosto se pojavi vprašanje, kakšna je vsebnost kanabinoidov v naših izdelkih. Pomembno se nam zdi poudariti, da naši izdelki temeljijo na surovem ekstraktu. Ne uporabljamo delno prečiščenih ekstraktov ali celo izolatov. V slednjem ne boste našli pestrosti kanabinoidov, ampak le »izolirani« CBD. Poznamo 144 vrst kanabinoidov in najbolj efektivno delujejo kot celota. Vsebnost kanabinoida CBD v naših izdelkih sicer niha med 35 in 40 %.
Odgovor na vprašanje, ki se nanaša na vsebnost kanabinoidov, je torej večplasten. Zgolj odstotek kanabinoida CBD ni nujno porok za kakovosten ekstrakt oz. za pričakovane učinke industrijske konoplje, saj je v prvi vrsti pomembna kakovost rastline, ustrezna in obvezno ročna žetev ter na koncu še postopek priprave ekstrakta oz. končnega izdelka.
Vseh kanabinoidov ne moremo testirati, ampak če vemo, da je v surovem ekstraktu 40 % kanabinoida CBD, je ostalih kanabinoidov približno 60 %. To je zelo splošna ocena, saj razmerje lahko niha. Razmerje med posameznimi kanabinoidi je odvisno predvsem od tipa in vrste konoplje.
Zato tudi svetujemo uživanje konopljinih pripravkov, ki vsebujejo surov ekstrakt, saj zagovarjamo dejstvo, da kanabinoidi, predvsem CBD, najbolje deluje v sinergiji z ostalimi, takisto pomembnimi kanabinoidi.
Večkrat se pojavi vprašanje, kako uživati kapljice oz. smolo/pasto? Svetujemo, da je pripravke iz industrijske konoplje s CBD-jem najbolje zadržati v ustni votlini malo dlje. Zakaj? Ustna votlina spada v kategorijo sluznice. Na sluznici se krvni obtok nahaja bližje zunanji površini. Sluznica je običajno tudi bolje prekrvavljena. Ravno zaradi tega se CBD lahko hitreje in v večji količini absorbira v krvni obtok – vse do kanabinoidnih receptorjev. Zato so tudi pripravki v obliki svečk za rektalno uporabo izjemno učinkoviti, saj absorbirane snovi pridejo neposredno v stik s črevesno sluznico.
Priporočamo, da se smolo ali kapljice nanese pod jezik. Lahko se ju nanese tudi na dlesni. Ob tem opominjamo, da imajo kakovostni pripravki iz industrijske konoplje s CBD-jem zelo grenek okus. Izdamo vam lahko enostaven trik za izboljšanje okusa. Pripravek s CBD-jem pomešamo z malo medu ali čokolade, da izboljšamo okus. Če nas nekaj minut po zaužitju grenkoba v ustih še vedno moti, zaužijmo še košček kruha, da s tem nevtraliziramo okus.
Ali naj pripravek s CBD-jem vzamemo pred spanjem? Da. Za večino ljudi je najbolj optimalen čas za jemanje pripravkov iz industrijske konoplje s CBD-jem eno do dve uri pred spanjem. Pripravki nampreč deluje pomirjevalno. Ljudje, ki jih pripravki iz konoplje predramili, so izjemno redki. Tem svetujemo jemanje zjutraj. Optimalni čas, kako uživati kapljice ali smolo, boste torej po nekaj dnevih najlažje ugotovili sami.
Na Pediatrični kliniki v Ljubljani so bili med prvimi v svetu, ki so se odločili preizkusiti kanabinoidno zdravljenje pri otrocih s trdovratno epilepsijo. Od januarja 2015 do junija 2017 so s sinteznim kanabidiolom zdravili 67 otrok s hujšimi oblikami epilepsije. Pri 30 odstotkih so dosegli vsaj 90-odstotno izboljšanje, pri skoraj polovici pa več kot 50-odstotno izboljšanje. Protiepileptična zdravila pri teh otrocih niso bila uspešna. Vir: AMZS
Na trgu vlada velika zmeda, saj številni uporabniki primerjajo vrednosti v odstotkih, kar seveda ni pravilno. Celo več, mnogokrat je lahko tudi zavajajoče. O odstotkih lahko z gotovostjo trdimo seveda le za naš izvleček (ki je popolnoma naraven), kjer vrednost dosega okrog 40 %. A ker ponudniki večinoma navajajo % CBD glede na volumen embalaže, je zadeva nekoliko drugačna.
3% kapljice, ki so pakirane v embalaži 10 ml: te naj bi vsebovale 300 mg CBD, ker je 10 ml vsebine približno 10 g,
10% kapljice torej vsebujejo 1000 mg CBD.
Sama koncentracija (torej koliko odstotkov (%) vsebujeta pasta ali kapljice) v bistvu niti ni pomembna. Zakaj? Pomembno je, da je izdelek kakovosten in brez primesi ter nečistoč. Za boljšo primerjavo lahko naredimo primerjavo z alkoholom. Kozarček žganja in steklenica piva. Odstotek (%) alkohola je v šnopsu višji, vendar če spijete 1 ‘štamparle’ žganja ali pa 10 piv, boste več alkohola spili v primeru piv, drži? Zato ni pomembno, kakšen je %. Pomebno je, kakšni sta količina in vsebina. Zato torej previdno pri primerjavah odstotkov.
Številni kupci in interesenti pogosto vprašujejo po kraticah in omenih. Pripravili smo kratko razlago. Pod kratico CBD lahko najdemo Cannabidiol (ki je 1 od 144 kanabinoidov) in Cannabinoid, ki predstavlja skupek vseh kanabinoidov; teh je volumsko gledano za faktor več, kar pomeni da je lahko prava vsebnost canabidiola precej manjša kot pa je navedeno na embalaži.
Kaj je torej res, je resnici na ljubo kar odvisno od vsakega proizvajalca. Pri Canadocu se držimo pravila, da navajamo vrednosti canabidiola v miligramih – torej eden od vseh kanabinoidov – namesto tega, da je navedeno število vseh kanabinoidov).
Nadalje je za čim boljši učinek odvisno tudi to, da je izvleček, uporabljen za izdelavo izdelkov, resnično naraven in ne osiromašen. Potrebno se je zavedati, da kar nekaj prodajalcev ni proizvajalcev, saj kupujejo že pripravljene prečiščene (osiromašene) izvlečke v tujini.
Pri naših izdelkih poudarjamo, da je rastlina gojena in pridelana ročno kot zelišče (brez uporabe strojev, ki v zeleno maso oz. čaj zmeljejo tudi plevele in nečistoče). Več informacij.
CBD je ena od glavnih učinkovin v konoplji in le eden od mnogih kanabinoidov brez psihotičnega učinka, zato je zaradu možnosti terapevtske uporabe pri razpoloženjskih motnjah zanimiv za raziskovanje. Za voznike utegne biti zanimiv njegov morebitno pomirjevalni učinek na stres.
CBD velja skoraj za čudežno učinkovino, a vse v zvezi s kanabidioli vendarle še ni povsem znano in raziskano. Pri nas so na primer lani po petih letih prepovedali uporabo izvlečkov iz tako imenovane industrijske konoplje v prehranske in kozmetične namene, čeprav ti vsebujejo le do 0,2 % tetrahidrokanabinola (Delta-9-THC) in v skladu s stališčem Svetovne zdravstvene organizacije ne predstavljajo tveganja.
Asist. prof. dr. Tanja Bagar, direktorica nepridobitne in nevladne organizacije ICANNA, mednarodnega inštituta za kanabinoide, ki združuje nekatere strokovnjake, raziskovalce in znanstvenike iz Slovenije, Avstrije in Nemčije, je povedala, da je CBD dokazano učinkovit pri zmanjševanju stresa, tesnobe in drugih razpoloženjskih motenj. Študij na to temo je veliko, a kliničnih raziskav praktično ni.
Spomnimo; telo v stresu samo proizvaja kanabinoide. Imamo svoj lastni (endokanabinoidni) sistem, ki ob pomoči encimov proizvaja kanabinoide in jih, ko opravijo svoje delo, tudi razgrajuje. Kanabinoidi imajo največ učinkov na imunski sistem in osrednje živčevje, kjer imajo celice zanje največ prijemališč (receptorjev). To je eden od temeljnih krovnih nadzornih sistemov v našem telesu, ki skrbi za vzdrževanje ravnovesja z vplivom na proizvodnjo živčnih prenašalcev, hormonov, na presnovo, krčenje mišic, spanje, spomin, delovanje organov in še marsikaj.
Dr. Tanja Bagar: Deluje na celovit način in pripomore k temu, da naše telo ostane v ravnovesju oz. homeostazi tudi v izrednih okoliščinah. Tudi udeleženost v prometu je velikokrat kaskada stresnih in nepredvidljivih okoliščin: možnost, da ohranimo mirnost, zbranost in ravnovesje v takšnih okoliščinah, bistveno pripomore k ustreznejšim odzivom na cesti.
Uporaba CBD je ob upoštevanju nekaterih previdnostnih ukrepov varna in tudi ni zakonodaje, ki bi uporabo prepovedovala. pojasnjuje dr. Bagar. Ker gre za vzpostavljanje ravnovesja v telesu, se posamezniki odzivajo zelo različno. Nekateri potrebujejo več gibanja, drugi pa počitek, da si povrnejo ravnovesje. Okoli 5 % uporabnikov poroča, da se po jemanju počutijo bistveno bolj aktivno, podobno kot po kavi, prav tako pa jih okoli 5 % pove, da se počutijo utrujeno in zaspano.
Zato svetuje, da, še posebej pri vožnji upoštevamo možnost individualnih odzivov. Najboljši nasvet je, da zaužijemo nizke odmerke v popoldanskih ali večernih urah in opazujemo svoje počutje. Večina ne bo opazila akutnih vplivov na počutje glede zaspanosti. Če pa ste med tistimi, je treba CBD zaužiti šele po vožnji ali pa vsaj štiri do pet ur pred njo.
Članek je povzet iz februarske Motorevije. Celoten prispevek lahko preberete na originalnem naslovu.
Priznanje, da “v laboratorijskih razmerah kanabis uničuje rakaste celice”*, naznanja veliki preobrat uradne ameriške zdravstvene politike glede medicinske rabe konoplje. Tudi v Evropi se zakonodaja počasi odpira v tej smeri, a niso redki tisti, ki zagovarjajo, da je seznam bolezni, pri katerih je dovoljena uporaba konoplje v medicinske namene, še vedno preskromen.
*Članek smo prebrali na spletnem portalu Siol, ogledate si ga lahko tukaj.
