Hladen konopljin čaj za vroče poletne dni
Tudi letos bomo priča vročinskim valom, ki bodo spremljali težko pričakovano poletje. Kljub temu, da je nasvetov o hidraciji vsako leto dovolj, pa vas tokrat spominjamo na zanimivo alternativo. Konopljin čaj je vedno pri roki, največkrat seveda v topli skodelici, ki tudi v vročih dneh sploh ni napačna izbira. Hladna pijača lahko v razgretem telesu pomeni šok, saj lahko telo prične proizvajati toploto in s tem porabljati še več energije, kar lahko privede tudi do pregretja telesa. Vnos tople tekočine v telo spodbuja telesne mehanizme hlajenja, s čimer se poveča potenje, s tem pa tudi pospešeno hlajenje telesa.
Če imate vseeno raje nekoliko hladnejše tekočine, si lahko pripravite hladen konopljin čaj. Ohladite ga lahko s kocko ledu, posladkate pa z žličko medu. A raje sladkajte ohlajenega, da v medu ne uničite zdravilnih sestavin. Naš nasvet je, da hladen konopljin čaj ohladite približno na sobno temperaturo, ki pa je v neklimazitiranih prostorih že zelo blizu telesne temperature.
Spomnimo; pitje v poletnih dneh je res pomembno, da je kri ustrezno razredčena, saj črpanje goste krvi srce utrudi veliko bolj, s čimer se povečajo možnosti za različne kardiološke težave. Na gostoto krvi vplivajo tudi uživanje pšenice, sladkor in sladke pijače, kruh. Tako kot hladna pijača se odsvetuje se tudi hladna hrana.
Želimo vam prijetne poletne dni, pijte veliko (ne prehladne) tekočine in si kdaj privoščite tudi hladen konopljin čaj.
